Zuccini-Hack-Auflauf
40 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Zuccini | 200 g |
| gemischtes Hackfleisch | 250 g |
| Keimöl z.B. Mazola | 1 EL |
| Schlagsahne | 100 ml |
| Fixprodukt für Nudel-Hackfleisch-Gratin | 1 Beutel |
| Nudeln z.B. Penne oder Hörnchen | 150 g |
| Schafskäse | 75 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)720 (172)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett12,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)720 (172)
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett12,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Zuccini waschen und würfeln. Hackfleisch im heißem Öl anbraten. 400 Mililiter Wasser und Sahne dazugießen. Fixprodukt einrühren,unter Rühren aufkochen und 1 Minute kochen.
2. Ungekochte Nudeln dazugeben,erneut kurz aufkochen. Zucchini untermischen,Alles in einer gefettete Auflaufform geben. Mit zerbröckeltem Scharfskäse bestreuen. Im vorgeheißten Backofen bei 200Grad(GasStufe 3),Umluft:175 Grad)in ca. 25 Minuten backen.
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vom
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