eine Suppenidee

1 Stdeinfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Möhren3
Sellerie frisch100 g
Zwiebeln2
Öl etwas
Butter etwas
Petersilienblatt mit Stiel etwas
Kartoffeln4
Joghurt 10% Fett100 g
Chiliflocken rot etwas
Salz etwas
Pfeffer aus der Mühle schwarz etwas
Hühnerfilet200 g
Brühe gekörnt etwas
Ingwer ca. 5 cm1 Stk
Curry etwas
Kaffeesahne200 ml
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1. Das Gemüse und die Kartoffeln waschen was zu schälen ist schälen und dann in grobe Stücke schneiden. Öl mit etwas Butter erhitzen und darin die Möhren, Sellerie, Zwiebeln andünsten und mit Wasser ablöschen es waren ca. 2 Liter Wasser. Nun die Petersilie mit Stiel, Kartoffeln, Ingwer dazu und etwas gekörnte Brühe dazu köcheln lassen bis alles weich ist.

    2. Joghurt,Kaffesahne mit Chiliflocken, Pfeffer, Salz abschmecken. Die Gemüsesuppe mit dem Mixstab gut zerkleinern und dann alles durch ein Sieb streichen. Dann die Joghurtmasse dazu geben aufkochen und wenn nötig nochmals mit den gewürzen abschmecken. Fleisch abwaschen, trockentupfen und in etwas Öl anbraten bis goldgelb sind. Dann mit Salz, Pfeffer und Curry würzen.

    3. Suppe ab in die Teller und das Fleisch dazu geben.

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    Rezept von gabi-63
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