Waldbeer-Smoothie
10 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Milch | 500 ml |
| Quark | 250 gr. |
| Honig | 1 EL |
| TK-Waldbeeren | 150 gr. |
| Schokostreusel | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.die Zutaten in einen Standmixer geben und 2 Minuten mixen ODER mit einem Pürierstab verrühren. Wenn die Mischung mit einem Pürierstab vermixt wird ist darauf zu achten, dass die Waldbeeren vorher angetaut wurden, ggf. in der Mikrowelle.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von w****r
vom
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