Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Nudeln Penne, trocken | 300 g |
| Tunfisch ohne Öl | 1 Dose |
| feine Erbsen | 1 Dose |
| leichter Schmelzkäse | 200 g |
| Zwiebeln | 1 Stück |
| etwas Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer, Tymian, Basilikum, Oregano | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)381 (91)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett5,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Penne nach Packungsanleitung al dente kochen. Zwiebeln würfeln und in wenig Öl anschwitzen, mit Brühe aufgießen, mit Schmelzkäse andicken und mit den Gewürzen abschmecken. Tunfisch und Erbsen abgetropft darunterheben, die gekochten Nudeln dazugeben, kurz erhitzen und servieren!
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vom
















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