Tropischer Mango-Smoothie
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mangowürfel TK | 300 g |
| Apfel z.B. Braeburn | 1 kleiner |
| Joghurt 0,5% | 150 g |
| Tropischer Multivitaminsaft von Granini | 400 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (43)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (43)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1.Apfel waschen, vierteln und Kernhaus entfernen. Apfelstücke mit leicht angetauten Mangowürfeln pürrieren.
2.Saft und Joghurt dazugeben und nochmal durchmixen.
3.Wer es noch etwas flüssiger will kann noch Saft dazugeben!
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vom
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