Ayran mit Minze
5 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Joghurt 10% Fett ist am besten, jeder andere geht auch | 150 g |
| Mineralwasser | 100 ml |
| Minze frisch gehackt | 1 TL |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)123 (29)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)123 (29)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Joghurt nach Belieben salzen und mit dem Wasser schaumig schlagen. Minze unterrühren. Ideales Getränk bei großer Hitze und wenig Appetit. Ayran ist auch ein toller Begleiter bei scharfem Essen...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlili1972
vom
Kommentare zu „Ayran mit Minze“