Heißgetränk: sweet morning,honey!
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Bananennektar | 250 ml |
| Haselnüsse gemahlen | 2 EL |
| Honig | 2 TL |
| Leinsamen geschrotet | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (90)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate20,0 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (90)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate20,0 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Haselnüsse und Leinsamen in den Bananennektar geben,,2 Minuten in der Mikrowelle erwärmen,dann den Honig im heißem Saft auflösen,umrühren. Strohhalm ins Glas und losgefrühstückt!
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vom
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