Gesunder Quarksnack für zwischendurch
3 Minleicht
Bild 1 von 1 Gesunder Quarksnack für zwischendurch 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Magerquark | 130 gr. |
| Mandelmus pur | 1 TL (gestrichen) |
| Kakaopulver | 1 TL |
| Xylit | 1 TL |
| Hirse Flocken | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1.Alles gut vermischen, fertig! (Anstatt Xylit kann man natürlich auch normalen Zucker nehmen.)
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vom
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