Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| 400 g frische Ananas | etwas |
| 2 P. Bourbon-Vanillezucker | etwas |
| 150 g Joghurt, 3,5% | etwas |
| 200 ml Orangensaft | etwas |
| 300 ml Mineralwasser | etwas |
| 50 g Aprikosenkonfitüre | etwas |
| 2 EL Walnüsse | etwas |
| Eventuell noch Vanille-Eis | etwas |
| Pro Glas: 1 Kugel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)544 (130)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate16,8 g
Fett4,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren. Fertig! Wer keine Nüsse mag bzw. veträgt dann diese einfach weg lassen.
2. Im Sommer kann man 1 Kugel Vanille-Eis in's Glas geben und fertig ist der Sommertraum.
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vom


















Kommentare zu „GETRÄNKE: Ananas - Orangentraum“