Hallo Wach Shake
10 Mineinfach
Bild 1 von 1 Hallo Wach Shake 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Orange | 1 |
| Banane | 1 |
| Kokosmilch | 100 ml |
| Joghurt | 50 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)208 (50)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate9,7 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)208 (50)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate9,7 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Orange schälen und die Sekmente in ein hohes Gefäß.
2. Banane schälen und zu der Orange geben.
3. Die Kokosmilch und den Joghurt hinzufügen und mit einem Pürierstab alles gut zerleinern.
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vom
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