Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Wrap | 4 |
| Lachs geräuchert | 1 Pk. |
| Frischkäse | 150 gr. |
| Dill gehackt | 1 Bund |
| Paprikapulver scharf | etwas |
| Salatblätter | ein paar |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)909 (217)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate21,6 g
Fett10,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Wrap erwärmen (10 Sek. in der Mikrowelle, oder kurz in den Backofen) und auf einen Teller legen
2. in den oberen 2/3 des Wraps in der Mitte etwas Frischkäse streichen, darauf etwas Lachs, Dill, Salat, Paprikapulver
3. dann den unteren Teil nach oben klappen und die rechte und linke zur Mitte legen
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vom















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