Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zuccini | 500 gr |
| Eier | 2 |
| Mehl | 50 gr |
| Semmelbrösel ca. | 200 gr |
| Sesam, Parmesan, Salz und Pfeffer | etwas |
| Sour Cream | 250 gr |
| Quark | 250 gr |
| Gewürze nach Geschmack und Belieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1386 (331)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett24,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Die Zuccini waschen und schräg in größere Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen, in Mehl wenden, dann...
2. ...Eier aufschlagen und die gemehlten Scheiben durch das Ei ziehen und in mit Sesam und/oder Parmesan vermischten Semmelbröseln wenden. In einer Pfanne mit Öl goldbraun anbraten.
3. Einen Dip aus Sour Cream, Quark und Gewürzen herstellen und mit den gebratenen Zuccini servieren.
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vom















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