Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Charentais-Melone ca. 1 kg | 1 |
Limetten | 2 |
brauner Zucker | 3 EL |
Grenadine oder Himbeersirup | 4 EL |
Zitronenmelisse | 4 Stรคngel |
Eiswรผrfel | 12 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)280 (67)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)280 (67)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Melone vierteln und entkernen, schรคlen und grob wรผrfeln. Die Limetten auspressen.
2.Melonenfruchtfleisch, Zucker, Limettensaft und grob zerstoรene Eiswรผrfel in einen Mixer geben und pรผrieren. Wer keinen Mixer hat, nimmt einen hohen Rรผhrbecher und den Stabmixer.
3.Den Smoothie auf 4 Glรคser verteilen, Genadine teelรถffelweise am Glasrand zugieรen, so dass sich Schlieren bilden, mit der Zitronenmelisse dekorieren und sofort servieren. Prost und viel Spaร beim Nachbasteln.
4.Tipp: eine reife Melone duftet am Stรคngelansatz wunderbar aromatisch.
5.Variante: einen Schuss Wodka dazu geben und schon ist ein toller Cocktail zubereitet.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****2
vom
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