Getränke - Ich gebe eine Runde Sommershakes aus...
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Naturjoghurt | Gramm |
| Früchte, z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren | etwas |
| Milch | etwas |
| Kokossirup | 4 cl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1267 (303)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate73,8 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1267 (303)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate73,8 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten in einen Mixer (oder mit dem Mixstab bearbeiten) bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Am Besten schmeckt's schön kalt.
2.Lasst es Euch gut schmecken. Ich wünsche Allen einen schönen stressfreien Tag und einen angenehmen Start ins Wochenende! LG, Conni
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vom
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