Zutaten für 6 Personen
 Zutaten für 6 Personen
| Thüringer Mett | 300 Gr. | 
| rote Paprikaschote | 1 kleine | 
| Zwiebel | 1 | 
| Butter | 10 Gr. | 
| Kapern | 40 Gr. | 
| Petersilie | ½ Bund | 
| Salz | etwas | 
| frisch gemahlener Pfeffer | etwas | 
| Paprika edelsüß | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)739 (177)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett14,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)739 (177)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett14,5 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
15 Min
15 Min
1. Das Mett in eine Schüssel geben. Die Paprikaschote entstielen, entkernen, halbieren, die weißen Scheidewände entfernen, Schoten waschen, fein würfeln.
2. Die Zwiebel abziehen, würfeln, in der Butter glasig dünsten, abkühlen lassen.
3. Das Mett mit den abgetropften Kapern und Petersilie vermengen und mit den Gewürzen abschmecken.
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vom
 

















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