Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Erdbeere frisch | 80 gr. |
| Aprikose frisch | 100 gr. |
| Buttermilch 0,1% | 100 gr. |
| Süßstoff | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)158 (38)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Diesen leckeren Shake habe ich mir heut zusammen gemixed, weil es so warm war. 1. sehr erfrischend und 2. es macht auch noch satt :o) So und nun zur zubereitung:
2. Erdbeeren waschen und putzen, Aprikosen waschen und ensteinen, beides ersteinmal halbieren und dann in eine Schüssel geben. Dann die Buttermilch dazu, alles mit einem Stabmixer verrühren bzw. zerstampfen. Nun noch den Süßstoff (flüssiger) unterrühren und schon fertig :)))
3. Und das beste daran.......es schmeckt sogar meinem Kind!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****r
vom



















Kommentare zu „Erdbeer-Aprikosen Buttermilch“