Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Spaghetti oder Chinanudeln | 1 Kilogramm |
Hähnchenbrustfilet | 1 Kilogramm |
rote Paprika | 2 Stück |
Sojabohnensprossen | 400 Gramm |
Möhren | 4 Stück |
Zwiebel frisch | 2 Stück |
Chili rot frisch | 1 Stück |
Sojasoße dunkel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)173 (41)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)173 (41)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Nudeln wie gewohnt kochen.
2.Hähnchenfleisch gar kochen
3.Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden oder reissen. Die Paprika, Möhren und Chili in ganz feine Streifen schneiden
4.Nun den Wok heiß werden lassen. Hähnchenstücke rein und kurz anbraten, dann die Nudeln dazu und weiterbraten. Wenn alles schön angebraten ist das restliche Gemüse dazu geben und einmal durchrühren. Nun mit der Sojasoße abschmecken und fertig.
5.Dazu passt super die Sweet and Chilisoße
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von beethoven25rot
vom
Kommentare zu „Chinesische Woknudeln“