Zutaten für 4 Personen
 Zutaten für 4 Personen
| Kräüterfrischkäse | 200 Gramm | 
| Schmand | 200 Gramm | 
| Ziebelsuppe | ½ Tüte | 
| Paprika , rot | 1 | 
| Kräuter , Petersilie, Schnittlauch | etwas | 
| Salz, Pfeffer | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)541 (129)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett3,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)541 (129)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett3,1 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
11 Min
11 Min
1. Frischkäse, Schmand und Zwiebelsuppe miteinander verrühren. Die Paprika waschen, entkernen, in kleine Würfel schneiden und unter die Masse rühren. Die Kräuter klein hacken und den Dip damit verfeinern, mit Salz und Pfeffer würzen.
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vom
 
















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