Zutaten für 4 Personen
 Zutaten für 4 Personen
| Naturreis, oder normaler Langkornreis | 400 gr | 
| Eier, Freiland | 6 | 
| Mehl | 80 gr | 
| Äpfel, geraspelt | 2 | 
| Öl zum Braten | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)880 (211)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett16,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)880 (211)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett16,5 g
Zubereitung
1. Den Reis in Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Etwas abkühlen lassen.
2. Geraspelte Äpfel, Eier und Mehl mit dem Reis vermischen.
3. In einer beschichteten Pfanne Öl erhitzen. Aus 1-2 Eßlöffel der Masse knusprige Puffer in dem Fett backen.
4. Guten Appetit!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von jujeba3
vom
 





































Kommentare zu „Reis-Apfel-Puffer“