Reis durcheinander
25 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Gemüsepaprika gelb frisch | 1 stk |
| Gemüsepaprika grün frisch | 1 stk |
| Gemüsepaprika rot frisch | 1 stk |
| Schlangengurke | 1 stk |
| Tomaten frisch | 2 stk |
| Reis gegart | 2 beutel |
| Gehacktes | 300 Gramm |
| Salz /pfeffer | etwas |
| Brühe | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)393 (94)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett4,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Schneiden sie alle zutaten in kleine würfel. Setzen sie den reis zum kochen auf. Das gehacktes in einer Pfanne oder topf anbraten und nach geschmack würzen. Die restlichen zutaten dazu geben und 10min köcheln lassen. Ein löffel
2. Ein löffel brühe rundet das gemüse geschmacklich ab. Wenn der Reis nun gar ist können sie ihn einfach durch das gemüse durch mengen. Zuletzt noch abschmecken.
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vom
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