Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Nudeln | 1 Packung |
| Zwiebel in feine Würfel | 1 große |
| Essiggurken kleingeschnitten | 2 |
| Erbsen und Karotten - die Kugelkarotten | 1 Glas |
| Maiskörner | 1 Dose |
| Thunfischfilet zerbröckelt | 1 Dose |
| Paprikaschoten - verschiedene Farben in größere Würfel geschnitten | 2-3 |
| Tomaten in grobe Würfel geschnitten | 2 |
| Salz, Pfeffer,Basilikum getrocknet, Essig, Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1233 (295)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett30,3 g
Zubereitung
1. Die Nudeln nach Anleitung gar kochen, abkühlen lassen und mit allen Zutaten in einer großen Schüssel mischen.
2. Eine Essig-Öl-Marinade herstellen und den Nudelsalat damit marinieren. Durchmischen und ziehen lassen, evt. später nocheinmal nachwürzen.
3. Der Salat schmeckt auch mit Majonaise untergemischt recht gut, ist aber dafür umso gehaltvoller.
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vom




















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