Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Bananen | 3 |
| Zitrone | 1 |
| Kiwis | 3 |
| Bananensaft | 700 ml |
| Orangensaft | 700 ml |
| Ananassaft | 700 ml |
| Flasche Mineralwasser | 1 |
| reichlich Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate10,7 g
Fett0,1 g
Zubereitung
1. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Die Zitrone auspressen und mit dem Saft die Banane beträufeln. Die Kiwis schälen, würfeln und mit den Bananenscheiben in einem Bowlegefäß vermischen. Den Bananen- , Orangen- und Ananassaft auffüllen und das ganze im Kühlschrank 1 Stunde durchziehen lassen.
2. Anschließend die Bowle aus dem Kühlschrank nehmen, mit dem Mineralwasser auffüllen.
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vom


















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