Schichtsalat ala Ilo
einfach
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Chinakohl | 1 |
| Zwiebel [kleine Würfel] | 1 große |
| Paprika rot [kleine Würfel] | 1 |
| Paprika grün [kleine Würfel] | 1 |
| Mais | 1 Dose |
| Erbsen oder gefroren | 1 Dose |
| Zucker | 3 Teel. |
| Glas Miracel Whip | 1 großes |
| Eier hartgekocht [Scheiben schneiden] | 6 |
| Schinkenwürfel [knusprig anbraten] | 250 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)468 (112)
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett7,2 g
Zubereitung
1. Chinakohl waschen, trockentupfen und klein schneiden und in eine Hohe Schale geben, dann die gewürfelte Zwiebel auf den Kohl geben die Paprikaals nächste Schicht erst rot dann grün, nun den abgetropfen Mais auf die Paprika geben. Über den Mais dann die Erbsen wo dann die 3 Teel. Zucker drauf verteilt werden.Nun kommt der Miracel Whip und dann die hartgekochten Eier darauf.
2. Nun über Nacht im Kühlschrank (abgedeckt) ziehen lassen, wenigstens aber 10 Std. Am nächsten Tag den gewürfelten Schinken in einer Pfanne schön knusprig anbraten auf ein Küchenkrepp auskühlen lassen und abgekühlt über die Eier geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****i
vom
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