Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spinat tiefgefroren | 450 gr. |
| Brötchen | 3 |
| Milch | 375 ml |
| durchwachsenen Speck | 75 gr. |
| Zwiebel frisch | 1 |
| Eigelb | 3 |
| Salz + Pfeffer + geriebener Muskatnuß | etwas |
| Eiweiß | 3 |
| Butter | etwas |
| geriebenen Käse | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)227 (54)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett2,3 g
Zubereitung
1. Spinat auftauen , Brötchen in Milch einweichen, gut ausdrücken. Speck in Würfel schneiden, Zwiebel würfeln in dem Speck andünsten und mit dem Spinat , Eigelb zu der Speck-Brötchenmasse geben und verrühren und rezent abschmecken. Eiweiß steif schlagen unterheben und in eine gefettete feuerfeste Auflaufform füllen, mit dem geriebenen Käse bestreuen , Butterflöckchen daraufsetzen . Die Form auf den Rost in den vorgeheizten Backofen schieben und bei 200 - 225° 40 -45 MInuten backen. Dazu reichen sie Bratwürstle oder gebackenen Fleischkäse.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****e
vom

















Kommentare zu „hettes Spezial - Spinatauflauf a la Erika“