Zutaten für 2 Personen
 Zutaten für 2 Personen
| Tauben frisch | 3 | 
| Ingwer frisch | 1 stück | 
| Sherry | 4 eßl. | 
| sojasause | 8 eßl. | 
| Zucker | 6 eßl. | 
| Orangen unbehandelt | 7 | 
| Öl | 3 eßl. | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)370 (88)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett3,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)370 (88)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett3,4 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
3 Min
3 Min
1. ingwer fein würfeln , mit sherry, sojasauce, zucker und dem saft von 4 orangen mischen und beiseite stellen . --- das öl in einem flachen topf erhitzen , tauben von allen seiten scharf anbraten . --- hitze reduzieren , die vorbereitete sauce zugießen . --- die restlichen orangen in mundgerechte stücke schneiden , mit schale . --- zu den tauben geben und zugedeckt bei schwacher hitze 2 stunden schmoren lassen . --- die orangenschale sollglasig weich und essbar sein . ---nach dem garen tauben und orangen auf ein tiefen teller anrichten . --- die sauce etwas einkochen gegebenfalls etwas andicken und über die tauben geben .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****1
vom
 
















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