Waldfrucht-Smoothie
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| TK-Beeren | 150 g |
| Milch | 400 ml |
| Frischkäse | 175 g |
| Zucker | 3 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)576 (138)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett10,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)576 (138)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett10,6 g
Zubereitung
1. Beeren leicht antauen lassen und in der Milch pürieren. Anschließend Frischkäse und Zucker zufügen und unterrühren. In 4 Longdrinkgläsern servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****a
vom
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