Hallo-Wach-Shake
2 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Saftorange | 1 |
| Banane | 1 kleine |
| Kokosmilch | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)170 (41)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate8,5 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1. Den Saft der Orange auspressen.Mit der Banane und der Kokosmilch pürieren. Tipp:Mann kann den Fruchtshake auch mit 100 g Joghurt und 2 Spritzer Zitronensaft statt mit der
2. Kokosmilch auffüllen. Der Joghurt verleiht ihm einen frischen sprizigen Charakter.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****r
vom
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