Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Vollkornnudeln | 250 gr. |
Möhren | 500 gr. |
Tomaten | 4 mittelgross |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)346 (83)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett4,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)346 (83)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett4,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Tomaten in eine Schüssel legen, mit kochendem Wasser übergießen, eine Minute liegen lassen dann kalt abschrecken. Nun lassen sie sich ganz einfach häuten. Tomaten anschließend klein schneiden und Kerne entfernen.
2.Möhren und Nudeln in kochendes Wasser geben. Ca. 5 Min. bevor die Garzeit erreicht ist, die Tomaten dazugeben und mitkochen. Wenn alles gar ist, Wasser abgießen aber auffangen.
3.Nun alles pürieren und aufgefangene Flüssigkeit dazugeben bis gewünschte Konsistenz erreicht ist.Ergibt ca.15 Portionen, die man einfrieren kann. Ich hab es püriert, bis noch ganz kleine Stücke von den Nudeln zu sehen waren. Damit meine Kleine sich langsam an festeres Essen gewöhnt. Klappte echt gut.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****7
vom
Kommentare zu „Babybrei Vollkornnudeln mit Tomaten und Möhren“