Kastillischer Lammtopf mit Möhren

1 Std 30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Lammkeule200 g
Zwiebel gewürfelt1 Stk.
Knoblauchzehen gehackt3 Stk.
Möhren250 g
Weißwein trocken l
Weißweinessig1 EL
Salz etwas
Lorbeerblatt Gewürz1 Stk.
Kräutermischung1 TL
Wacholderbeere3 Stk.
Pfefferkörner schwarz5 Stk.
Kartoffel geschält frisch250 g
Joghurt fettarm2 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
  • 1. Das Fleisch in etwa 2 cm große Würfel schneiden und in einen Topf geben. Die Möhren schälen und in kleine Stücke schneiden.

    2. Für die Marinade Zwiebel, Knoblauch und Möhren mit Wein, Essig, Salz, Lorbeerblatt, Kräutern, Wacholderbeeren und Pfefferkörnern verrühren. Das Fleisch mit der Maruinade bedecken und zugedeckt einige Stunden (am besten über Nacht) unter gelegentlichem Wenden marinieren.

    3. Am nächsten Tag das Fleisch mit der Marinade zum Kochen bringen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 1 Std. schmoren lassen. Zwischendurch nach Bedarf etwas Wasser hinzufügen.

    4. In der Zwischenzeit die Kartoffeln schälen, waschen und in Würfel schneiden. In kochendem Salzwasser 8 Min. vorfaren. Dann in einem Sieb abtropfen lassen. Die Kartoffelwürfel etwa 20 Min. vor Ende der Garzeit zum Fleisch geben und mitgaren.

    5. Den Lammtopf auf zwei vorgewärmten Tellern anrichten und mit je 1 EL Joghurt garniert servieren.

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