Joghurt - Energie - Power - Drink
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| 1 l frisch gepresster Orangensaft | etwas |
| 400 g Naturjoghurt | etwas |
| 4 Bananen | etwas |
| Honig nach Geschmack | etwas |
| 8 EL Früchtemüsli | etwas |
| 2 EL gemahlene Nüsse | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)410 (98)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate22,1 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)410 (98)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate22,1 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Orangensaft erwärmen, das Müsli rund 5 Minuten darin einweichen und den Saft wieder abkühlen lassen. Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und zusammen mit Joghurt und dem Orangensaft-Müsli im Mixer mixen. Nach Belieben mit Honig süßen. Anschließend die gemahlenen Nüsse einrühren und gleich in großen Gläsern servieren.
2. Tipp: Mit Schoko- und Nussmüsli kann man den Drink in abwechslungsreichen Geschmacksrichtungen zubereiten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****a
vom
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