Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Kartoffeln | 3 Stk. |
| Butter | 20 g |
| Sonnenblumenöl | 20 g |
| Zwiebel | 1 Stk. |
| Petersilie | ¼ Bund |
| Paprika | 1 Stk. |
| Eier | 3 Stk. |
| Milch | ¼ ml |
| Knoblauchzehe | 1 Stk. |
| Salz | 2 g |
| Pfeffer | 2 g |
| Käse | 25 g |
| Kräuter zum Garnieren | 3 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)0 (425)
Eiweiß6.102,4 g
Kohlenhydrate1.633,3 g
Fett44.431,1 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 30 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. 3 Kartoffeln (in kleine Würfel geschnitten) dann 7–8 Minuten bei mittlerer Hitze in Butter & Sonnenblumenöl anbraten. Danach Zwiebel dazugeben und weitere 5 Minuten braten
2. Anschließend in einer Schüssel die gehackten Paprika und Kräuter, Eier, Salz, Pfeffer, Knoblauch und Milch vermischen.
3. Gießen Sie unsere Mischung hinein und braten Sie alles weitere 5-7 Minuten, bis die Eier gar sind. Anschließend mit Käse bestreuen und fertig! Guten Appetit!
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vom











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