Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Wasser | 150 ml |
Gelatine gemahlen | 9 g |
Götterspeise Himbeer (Wichtig ! nicht Instant) | 24 g |
Griechischer Joghurt | 200 g |
Zucker oder Süßstoff nach Wunsch und Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (39)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (39)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,8 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 5 Min
- Ruhezeit:
- 1 Std 55 Min
Gesamtzeit:
2 Std 15 Min
2 Std 15 Min
Anmerkung:
7. Die o.a. Mengenangabe bezieht sich auf 1 Portion. Die abgebildeten 3 verschiedenen Farben sind somit 3 separate Portionen.
8. Für die Geschmacksrichtungen empfohlene Götterspeise Himbeere, Waldmeister, Zitrone. Für die Süßung statt Zucker habe ich bei 2 Portionen 4 leicht gehäufte EL Stevia-Zucker verwendet und muss sagen, dass es mir besser gefällt. Wie es sich mit Agavendicksaft o.Ä. verhält kann ich nicht sagen. Möglicherweise kann er die Konsistenz verändern.
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vom
Kommentare zu „"Joghurt Gums" selber machen“