Bananen - Crepe Pfannkuchen aus Kolumbien
5 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane | 1 |
| Vollkornmehl | 150 gr. |
| Ei | 1 |
| etwas Milch | etwas |
| Honig | etwas |
| evtl. Vaniliezucker | etwas |
| etwas Fett | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)759 (182)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett4,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)759 (182)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett4,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Die Banane mit einer Gabel zerquetschen und mit allen Zutaten zu einem Brei verrühren, von beiden Seiten in der Pfanne in etwas Fett braten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von u****1
vom
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