Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Für die Schwitze | |
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Alsan | 40 gr. |
Dinkelmehl | 1 EßL |
Sonstiges | |
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Saja-Lleberkäse | 4 Stückchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)153 (36)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)153 (36)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett2,5 g
Zubereitung
Zur Schwitze
3. Alsan erhitzen, Mehl dazu geben und ausschwitzen lassen, NICHT bräunen, und dann in die Tomatensoße geben, so wird sie sämiger - wieviel man von der Schwitze benötigt hängt vom Wunsch der Konsistenz ab.....
4. ...so nun die beiden Möhren im Mixer klein häckseln und dieses dann in die Tomatensoße geben und darin noch einige Minuten ziehen lassen.
5. Alles mit Zucker, etwas Zitrone und wenn nötig noch etwas Salz & Pfeffer abschmecken........die Soße ist der Hammer.
6. Spaghetti nach Anleitung kochen, abgießen und anrichten.
7. Den Sojaleberkäse - er ist von richtigem kaum zu unterscheiden - in etwas Butterschmalz braten und auf dem Teller anrichten.
8. * http://www.kochbar.de/rezept/452706/Vorraete-Gemuesebruehe-selber-machen.html
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Vegan : Tomaten - Möhrensoßen mit Soja - Leberkäse“