Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Widreis | |
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Reis Wildreis | 1 große Tasse |
Wasser | 2 großeTassen |
Salz | ½ Teelöffel |
Curry | 1 Teelöffel (gestrichen) |
Butter leichte | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)462 (110)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett4,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)462 (110)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett4,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
Wildreis
2. Wildreis in kaltes Wasser mit Salz geben 20 Min auf mittlere Stufe kochen wenn Wasser verdampft ist, unter den Reis die Butter und das Currypulver mischen . fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Irene61
vom
Kommentare zu „Putenschnitzel mit Ananas im Ofen überbacken mit Wildreis“