Kokosbananen
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen | 4 Stk. |
| Kokosraspeln | 4 EL |
| Honig | 6 TL |
| Butter | 3 TL |
| Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)512 (123)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate20,7 g
Fett3,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Bananen schälen, in Stücke schneiden Die Kokosraspel bei mittlerer Hitze leicht anrösten, bis sie etwas dunkler werden. Honig und Butter hinzufügen, zerlaufen lassen und vorsichtig mit Zimt würzen. Die Bananen dazugeben, unter häufigem Wenden bei schwacher Hitze etwa 5 min braten, bis die Bananen weich sind. Warm servieren.
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vom
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