Zutaten für 2 Personen
 Zutaten für 2 Personen
| Sahnequark | 250 g | 
| Schmand | ½ Becher | 
| Milch | 4 EL | 
| Zwiebelsuppe | 1 Tüte | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)317 (76)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett5,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)317 (76)
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett5,3 g
Zubereitung
1. Alles vermischen und mit verschiedenen Gemüse oder Brot dippen.
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vom
 








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