Zutaten für 4 Personen
Forellenfilet | 4 Stk. |
Moosbeeren | 240 gr. |
Birnen | 2 Stk. |
Ingwer frisch | 20 gr. |
Knoblauchzehe | 1 Stk. |
Zucker | 75 gr. |
Weißweinessig | 75 ml |
Zitronensaft | 2 EL |
Dijon Senf | 1 EL |
Butter | 30 gr. |
Pinienkerne | 50 gr. |
Pekannusskerne | 50 gr. |
Öl | 2 EL |
Meersalz | 1 Prise |
Deko: | etwas |
Petersilie | 2 Stk. |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
50 Min
1.Die Moosbeeren kalt abbrausen und abtropfen lassen. Birnen schälen, entkernen und würfeln. Ingwer schälen, Knoblauch abziehen, beides getrennt fein hacken. Pinienkerne und Nüsse fein hacken. Zucker in einer Pfanne goldbraun karamellisieren und Ingwer zugeben. Sofort mit Weißweinessig und Zitronensaft ablöschen. Birnen und Moosbeeren zufügen und so lange kochen, bis die Beeren aufplatzen. Anschließend die Mischung mit Senf verrühren, salzen, pfeffern und zugedeckt beiseite stellen.
2.Die Butter in einem Topf aufschäumen und die Knoblauchstücke unterrühren. Die Forellenfilets abbrausen und trocken tupfen. Auf der Fleischseite mit der Knoblauchbutter bestreichen, mit dem Nuss-Mix bestreuen und die Nussmasse fest andrücken. Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen, Forellenfilets darin auf der Nussseite 1 bis 2 Minuten anbraten. Dann wenden und auf der Hautseite in 3 bis 4 Minuten knusprig fertig braten.
3.Forellenfilets mit dem lauwarmen Moosbeeren servieren - nach Belieben feinstes Meersalz dazureichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von U****r V****f
vom
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