Kablijau à la Bordelaise

25 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Toasbrot4 Scheiben
Schalotten2 Stk.
Kabelijau400 gr.
Butter60 gr
Öl1 El.
Zitronensaft3 Tl
Knoblauchzehe1 Stk
getrockneter Thymian1 Tl.
frischer Estragon1 El.
Sahne4 El.
Paniermehl2 El.
Weißwein50 ml.
Salz, Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min
  • 1. Ofen auf 200 Grad erhitzen. Brot tosten und fein würfeln. Schalotten und Knobi fein hacken. Estragon waschen und hacken.

    2. Butter erhitzen. Schalotten, Knoblauch und Thymian in der zerlassenen Butter ca. 3 Minuten braten.Mit Wein ablöschen. Jetzt Toast, Paniermehl, Estragon und Sahne hineingeben und unter Rühren offen einkochen lassen, bis die Flüßigkeit größtenteils verdampft ist. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

    3. Fischfilets waschen, trockentupfen und dann mit Zitronensaft beträufeln und salzen. Eine kleine Auflaufform einfetten. Fisch hineinlegen, mit der Kräuter-Toast- Mischung bestreichen. Im Ofen ca. 20 Minuten backen, bis die Kruste goldbraun ist. Dazu schmekct güner, frischer Salat.

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