Thailändisches Hühnchencurry nach "Friedel´s" Art

25 Minmittel

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hähnbrustfilet5
Riesengarnelen 500 Gr.
Stange Lauch1
Broccoli frisch1
Ananas frisch1
Gemüsezwiebeln2
Knoblauchzehen2
Ingwer frisch gerieben1 10 gr.r
jeweils Zucker,Koriander,Sojasauce1 EL
rote Currypasteje nach Schärfe auch 2 EL)1 EL
Kokosmilch ungesüßt2 Dosen
abgeriebene Schale einer Limette1
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min
  • 1. Angefrorene Hähnchenbrustfilests in dünne Scheiben schneiden. Mit Sojasaucem, Pfeffer, Salz und Fünf-Gewürzepulver vermengen und stehen lassen. Broccoli blanchieren und in einzelne Röschen teilen. Ananas schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel in Achtel schneiden, den Lauch putzen und in ca 1cm breite Stücke schneiden. Das ganze in einer Pfanne oder im Wok mit dem Ingwer(gerieben) und dem gehacktem Koblauch leicht anbraten und heraus nehmen. Garnelen ebenfalss leicht anbraten. Sojasauce, Zucker, Koriander(gemahlen) und Limettenschale in einem Gefäß vermischen.(Würzmischung) Das marinierte Fleisch im Wok anbraten und gleich die Garnelen, die Currypaste, die Würzmischung, die Zwiebeln und den Lauch hinzugeben. Mit der Kokosmilch ablöschen und ca 10 Minuten köcheln lassen. Ananas und Broccoli hinzugeben und nochmals ca. 5 Minuten ziehen lassen. Dazu passt am besten Basmatireis. Als Getränk empfehle ich ein "Singha Beer" oder einen gut gekühlten fruchtigen Weißwein.

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