Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Tofu | 200 g |
| Honig | 2 EL |
| Vanillinzucker | ½ Päckchen |
| Saft von 1/2 Zitrone | etwas |
| Sanddornsirup | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)403 (96)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate9,7 g
Fett2,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Tofu gut ausdrücken und mit den restlichen zutaten im Mixer zu einer glatten Creme rühren.
2. TIPP: Diesen leckeren Brotaufstrich lieben Kinder ganz besonders.
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vom
















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