Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Riesengarnelen | 500 Gramm |
| Kartoffeln | 6 gross |
| Tomatensoße aus frischen Tomaten | 250 Gramm |
| Scharfe Gewürzmischung | 20 Gramm |
| Basilikum | 1 Prise |
| Sonnenblumenöl | 3 Esslöffel (gestrichen) |
| Zitronen | 2 klein |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)322 (77)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate13,4 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Zu Beginn: Tomatensauße in eine Pfannne warm machen 2. Gewürze dazugeben 3.Basilikum kleinschnippseln und hineingeben 4. 1/2 Zitrone aufschneiden und hineinspritzen
2. 5.Kartoffeln schneiden (am besten wie Pommes) 6. Öl auf Ofengitter (mit Backpapier) verstreichen 7.Kartoffeln in Gewürzmischung (Salz,Pfeffer,Curry,Paprika) schwenken 8.Karoffeln 20-25 min. im Backofen lassen
3. 9.Wärend die Kartoffeln im Ofen sind Garnelen anbraten 10:1/2 Zitrone über die Garnelen geben genauso wie Salz und Pfeffer 11.Bei fertig gegarten Garnelen in die Soße geben mit Bratgut 12.Alles auf einen schönen Teller sevieren und als Ganitur jeweils 2 1/4 Zitronen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ena_Eni
vom




















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