Nudeln vom Vortag
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| gekochte Nudeln | 100 g |
| Chrerrytomaten | 2 Handvoll |
| Räucherlachs | 1 Scheibe |
| Räuchertofu | ¼ |
| Parmesan nach Belieben | etwas |
| Paprika-Tofu Aufstrich Zb. von Zwergenwiese | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)657 (157)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate14,2 g
Fett6,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)657 (157)
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate14,2 g
Fett6,3 g
Zubereitung
1. Alles mischen, mit Parmesan bestreuen, ab in die Mircowelle, Teller drauf (damit nichts spritzt) und auf volle Pulle 1-2 Min. Fertig=)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****i
vom
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