Power Brötchen lecker belegt
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkornbrötchen | 1 |
| Philadelphia balance mit Basilikum | 100 g |
| Paprikaschote | ½ gelbe |
| Paprikaschote | ½ grüne |
| Sonnenblumenkerne | 1 EL |
| Tasse Kaffee oder Tee | 1 große |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1409 (337)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett31,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1409 (337)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett31,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Brötchen halbieren, dick mit Philadephia bestreichen, Paprikaschoten waschen, in Streifen schneiden, eine Brötchenhälfte mit den grünen und eine Hälfte mit den gelben Paprikastreifen belegen. Mit Sonnenblumenkerne bestreuen....fertig....dazu passt eine Tasse Kaffe oder Tee...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****1
vom
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