Fruchtiger Frühstücksquark
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ananas | 2 Scheiben |
| Himbeeren | 1 Tasse |
| Vanillequark a500g | 1 Becher |
| Banane | 1 |
| Datteln in Stücke. | 6 |
| Mandel süß geröstet | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)922 (220)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate46,9 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)922 (220)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate46,9 g
Fett1,9 g
Zubereitung
1. Ananasscheiben verteilen auf 4 Dessertgläser,dann die Himbeeren,Quark,Bananen und dann die Datteln.Zum verzieren die Mandeln draufgeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****d
vom
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