Zutaten für 10 Personen
 Zutaten für 10 Personen
| Quark Doppelrahmstufe | 250 g | 
| Zwiebelsuppe | 1 Tüte | 
| Pfeffer | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)147 (35)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)147 (35)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett0,2 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
5 Min
5 Min
1. Quark cremig rühren (geht auch mit Frischkäse). Zwiebelsuppentüte aufreißen und mit dem Quark verrühren. Mit Pfeffer abschmecken. FERTIG
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vom
 











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