Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen | 2 |
| Kiwis | 3 |
| Erdbeeren | 200 Gramm |
| Bourbon-Vanillezucker | 1 TL |
| Äpfel | 3 |
| Walnüsse oder Cashew | 1 Hand |
| Zitrone | 1 |
| Apfelsaft | 1 Schuss |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)322 (77)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)322 (77)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Obst kleinschneiden, mit dem Saft einer Zitrone beträufeln und den Zucker darüberstreuen. etwas Apfelsaft darüber geben, sodass er einziehen kann. Zum Schluss die Nüsse dazugeben und untermischen. eignet sich gut als fruchtiges Dessert oder Zwischenmalzeit
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vom
















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