Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rosinen | 2 EL |
Doppelkorn | 2 cl |
Reife Honigmelone | 1 |
Orange | 1 grosse |
Frutilose flüssiger Obstzucker ,, Reformhaus ,, | 1 EL |
Saft von 1/2 Zitrone | etwas |
Früchte - Erdbeeren,Himbeeren,Nektarinen | 250 gr. |
Minze frisch | 1 Zweig |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (47)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (47)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
27 Min
27 Min
1.Die Rosinen mit Doppelkorn beträufeln und etwa 2 Std. durchziehen lassen. Melone halbieren und die Kerne entfernen, mit einem Kugelausstecher aus dem Fruchtfleisch kleine Kugeln herauslösen. Die Orange filetieren, die verbleibenden Fruchtreste mit der Hand auspressen u.
2.den Saft auffangen. Die Orangenfilets mit den Melonenkugeln mischen. Die anderen Früchte zerkleinern u. dazugeben. Den Zitronensaft mit dem aufgefangenen Orangensaft mischen und mit der Frutilose süßen. Die eingelegten Rosinen hinzufügen und den Orangensaft mit den Früchten mischen. Den Cocktail in die Melonenhälften füllen u. mit den Minzblättern dekorieren.
3.Vor dem Servieren einige Zeit kalt stellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****n
vom
Kommentare zu „Melonencocktail für Genieser“