Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eisbergsalat | 1 |
| Mandarine Konserve | 1 Dose |
| Banane | 1 |
| Zitrone | ½ |
| Sahne | 1 Becher |
| Zucker nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)196 (47)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Den Salat in kleine Stücke schneiden und waschen. Gut abtropfen lassen. Die Banane schälen und in Scheiben oder Stücke schneiden. Die Mandarinen gut abtropfen lassen - den Saft auffangen. Sahne und Mandarinensaft vermischen. Zitrone auspressen und den Saft zur Salatsoße geben.
2. Nun noch mit Zucker abschmecken. Abgetropfte Mandarinen und Bananen zum Salat geben. Soße drüber - Fertig! Ich nehme oft die abgespeckte Variante: Mit kalorienreduziertem Sahneersatz und Süßstoff. Das schmeckt auch gut.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****9
vom














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