Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| frische Möhren | 200 g |
| Porree | 200 g |
| Sellerie | 200 g |
| Kohlrabi | 200 g |
| Gemüse nach Wahl | 200 g |
| handvoll Thymian | 1 |
| handvoll Basilikum | 1 |
| handvoll Petersilie | 2 |
| handvoll frische Minze | ½ |
| Salz | 500 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)103 (25)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett1,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 40 Min
1 Std 40 Min
1. Das frische Gemüse nebst Zutaten in sehr feine Würfel schneiden oder durch den Fleischwolf drehen.
2. Mit dem Salz mischen und ca. 1 Stunde ziehen lassen
3. Die gebildete Flüssigkeit abgiesen
4. Danach das Gemüse in einen Tontopf oder ähnliches füllen und gut abdecken
5. Im Kühlschrank oder kaltem Keller hält sich die Mischung ca. 1 Jahr
6. Für 1 l Flüssigkeit reicht hier zum Würzen maximal ein halber Teelöffel, deshalb vorsichtig dosieren.
7. Eignet sich auch um bei verschiedenen Gerichten noch Geschmack hereinzubekommen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****y
vom
















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